Fitness that fits your life.
Peu importe ton rythme de vie, ta santé mérite une place. FitFlow crée ton programme sur-mesure et s'adapte à ton emploi du temps — pas l'inverse.
Sans engagement · Annulation en un clic · Sans carte bancaire
Prêt à s'entraîner en 3 étapes
Pas de configuration complexe. Un onboarding de 5 minutes et ton programme FitFlow est prêt.
Je remplis mon profil en 5 minutes
Niveau sportif, objectifs, matériel disponible, contraintes physiques, emploi du temps. FitFlow a besoin de te connaître pour créer ton programme.
FitFlow génère mon programme sur-mesure
En quelques secondes, FitFlow construit un plan hebdomadaire calibré sur ton profil — pas un programme générique copié-collé.
Je m'entraîne où je veux, quand je veux
Hôtel, bureau, salle de sport ou salon. Chaque séance s'adapte à ton environnement du moment et à ton niveau d'énergie.
Performe autant en salle qu'en salle de réunion
FitFlow est construit pour ceux dont le temps est la ressource la plus rare.
Séances de 20 à 30 min
Des entraînements efficaces pensés pour s'intégrer dans une pause déjeuner ou avant une réunion.
Synchronisation agenda
FitFlow analyse tes disponibilités et planifie tes séances en fonction de tes créneaux libres.
Coaching personnalisé
Ton programme évolue chaque semaine selon tes résultats, ta fatigue et tes contraintes.
ROI mesurable
Tableaux de bord clairs : énergie, sommeil, performances — les données qui prouvent que ça marche.
Partout dans le monde
Hôtel, aéroport, bureau ou salle de sport — chaque séance s'adapte à ton environnement du moment.
Récupération intelligente
Évite le surmenage. FitFlow intègre des cycles de récupération pour que tu sois toujours au sommet.
Ils ont repris le contrôle
Des professionnels comme toi qui ont fait du sport une priorité non négociable.
En 3 mois, j'ai retrouvé une énergie que j'avais perdue depuis des années. FitFlow s'insère dans ma journée sans que j'aie à réorganiser quoi que ce soit.
Sophie M.
Directrice Marketing — L'Oréal Group
J'avais essayé dix applis avant. Aucune ne comprenait que mes semaines durent 60 heures. FitFlow, si. C'est la seule qui m'ait tenu sur la durée.
Thomas R.
Senior Manager — McKinsey & Company
Je pensais ne plus avoir le temps de faire du sport. J'avais tort. 25 minutes le matin avant les calls, et je gère ma journée différemment.
Isabelle K.
DRH — Sanofi France
Ni culpabilité quand je saute une séance, ni programme figé que je ne peux pas suivre. FitFlow s'adapte. C'est exactement ce dont j'avais besoin.
Alexandre B.
Partner — Clifford Chance Paris
Un investissement, pas une dépense
7 jours d'essai gratuit sur tous les plans. Sans carte bancaire requise.
Starter
Ton programme du mois
- 1 programme de 4 semaines par mois
- 1 joker par mois pour remplacer ou ajouter une séance
- Séances jusqu'à 30 min
- Illustrations des exercices
- Série hebdomadaire, record et badges
- Support email
Pro
Ton coach chaque semaine
- Programme réajusté chaque semaine
- 1 joker par semaine pour remplacer ou ajouter une séance
- Séances sans limite de durée
- Programme adapté à ton niveau
- Questionnaire nutritionnel complet
- Conseils nutrition personnalisés
- Chatbot FitFlow sport et nutrition
- Mode blessure et récupération
- Série hebdomadaire, record et badges
- Suivi manuel des stats (pas, calories, distance)
- Rapport PDF trimestrielBientôt disponible
- Accès bêta aux nouveautésBientôt disponible
Elite
Coaching complet
- Tout le plan Pro
- Réajustements du programme à volonté
- Jokers à volonté (3 par jour maximum)
- Suivi nutritionnel complet
- Nouvelles recettes chaque jour
- Support prioritaire, réponse sous 24 h
- Rapport PDF mensuelBientôt disponible
- Synchro Apple Health et Google FitBientôt disponible
Questions fréquentes
Tout ce que tu voulais savoir avant de commencer.
FitFlow analyse ton profil et génère des séances de 20 à 30 minutes calibrées pour s'insérer dans n'importe quelle journée — pause déjeuner, matin tôt, entre deux vols. Lors de l'onboarding, tu indiques tes disponibilités habituelles, et FitFlow construit un programme hebdomadaire qui respecte tes contraintes réelles, pas un idéal théorique.
Non. FitFlow génère des programmes entièrement adaptés à ton environnement du moment : chambre d'hôtel avec 6 m², bureau, salle de sport équipée ou plein air. Tu renseignes le matériel disponible dans ton profil, et FitFlow ajuste chaque séance automatiquement. Aucun équipement n'est requis pour commencer.
FitFlow ne te pénalise jamais. Si tu sautes une séance, FitFlow réorganise la semaine pour maintenir ta progression sans surcharger les jours suivants. Le système détecte aussi les périodes de stress ou de fatigue déclarées et allège le programme en conséquence. La régularité sur le long terme prime toujours sur la perfection à court terme.
Oui, sans condition ni frais de résiliation. Ton abonnement reste actif jusqu'à la fin de la période payée, puis ne se renouvelle pas automatiquement. L'annulation se fait en un clic depuis ton espace personnel, sans formulaire à remplir ni service client à contacter.
Absolument. L'onboarding recueille ton niveau actuel, tes éventuelles douleurs ou blessures et tes objectifs précis. FitFlow démarre là où tu en es aujourd'hui — pas là où tu devrais être. Le programme progresse graduellement pour éviter tout risque de blessure et maximiser ton adhérence sur la durée.
Ton agenda est chargé. Ta santé ne peut pas attendre.
Rejoins les professionnels qui ont fait du sport une priorité non négociable.
Démarrer maintenant — 7 jours offerts